Na de zwemperikelen van zaterdag ging de sportieve toestand op zondag vrolijk verder. Het was namelijk ook het weekend van de marathon hier in Eindhoven. We juichen ieder jaar wel voor de lopers, en na het officieuze wereldrecord van gister op de marathon in Wenen, waren we vandaag extra geïnspireerd. Toch zag ons programma er dit jaar wat anders uit dan eerdere jaren. De man liep vorige week al een halve marathon in Breda en had zich ten doel gesteld…
Wellicht niet geheel onverwacht reisden wij het afgelopen weekend naar Noord-Holland. Het jaarlijkse Damloopfeest werd weer gehouden en wij schrijven ons daar altijd enthousiast voor in. De man loopt al zeker een jaar of vijf steevast een #pr op de tien mijl en de laatste ikzelf heb mijn focus maar eens verlegd naar de vijf mijl. Dat vind ik qua afstand eigenlijk veel leuker namelijk. Bijkomend voordeel is dat de vijfmijlvariant van de Damloop op zaterdagavond wordt gehouden en ze…
Ik moet rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan. Ik kan nu niet blijven, ik kan nu niet langer blijven staan. Laatst hoorde ik dit liedje van Herman van Veen weer eens voorbijkomen en het was prachtig van toepassing op onze woensdag. Na een gebruikelijke ochtendspits had ik om tien uur een examen Engels. Daar ging al wat geregel aan vooraf want de dames en heren op mijn school hebben besloten dat de examens buiten de reguliere schooltijden…
Het tweede deel van ons sportieve weekend was al net zo zeer de moeite waard als het eerste. Na een uurtje met de benen omhoog te hebben gelegen genoten we van een aardig dinerbuffet. Vervolgens kon het feest beginnen en werd er zelfs een dansje gedaan. Wie had dat gedacht. Mijn muzikale ontwikkeling is niet bijster indrukwekkend en ook qua ritmegevoel is er op zijn minst ruimte voor verbetering. Ooit had ik me dus zeer ongemakkelijk gevoeld bij damesachtige toestanden…
Met Pinksteren is het weer zover: met Roparun team ‘Beat It’ vertrekken we met acht lopers en bijna dubbel zoveel ondersteuners naar Hamburg om daar op vrijdag aangekomen, zaterdagmiddag direct terug naar Rotterdam te hardlopen. Ja, je leest het goed, naar Rotterdam: meer dan 500 kilometer. De Roparun is een estafetteloop van – oorspronkelijk – Parijs naar Rotterdam en tegenwoordig ook van Hamburg, waarbij we best een sportieve prestatie leveren. Ik ben nooit zo van geld ophalen om een sportieve…
Een afbeelding van het zogenaamde moodboard dat ik afgelopen week in het eerste deel van de mini-vakantie samenstelde. Ik kwam het tegen terwijl ik op zoek was naar een ander plaatje en keek er eens naar terug. Ik maakte het als onderdeel van de workshop over zelfzorg en realiseerde me dat dat nu even extra aan de orde is. Het was druk de afgelopen week. Met de komst van Sinterklaas, een congres van de man, zes school en/of werkdagen achter…
Er vielen dinsdag twee enveloppen op de deurmat, en de OneWorld*. In de enveloppen, de één gericht aan de man, de ander aan mijzelf, zaten de startnummer van de Dam tot Damloop. Uit de reacties op de social media blijkt dat ik niet de enige ben die dat een ding vind. Met het binnenkomen van zo’n nummer komt het betreffende hardloopevenement opeens dichtbij. Qua training moet je nu wel zo’n beetje in de buurt komen zeg maar. Eerder deden de…
Binnen het hardlopen komt de term ‘vogels kijken’ wel eens langs. Daarmee wordt gedoeld op lopen op een betrekkelijk laag tempo, je kunt onder het lopen rustig kijken naar wat je onderweg tegenkomt en in het ideale geval zijn dat natuurlijk vogeltjes. Een rondje vogeltjes kijken is goed als bijvoorbeeld hersteltraining na een wedstrijd. Of als variatie op interval- of andersoortige tempotrainingen. Met mijn huidige hardloopfrequentie zit iets anders dan rustig lopen er niet zo in. Anders ben ik namelijk…
Gewoon omdat het kan, een trots blogje. Over mijn kerel. Die het naast alle drukte thuis en op het werk voor elkaar heeft gekregen om zo’n beetje in de beste vorm van zijn leven te verkeren, qua fitness. Het was het weekend van de Dam tot damloop. Dat leidde bij mij tot wat gemengde gevoelens, want de vorige twee edities deed ik, al dan niet zwanger, mee. Dat zat er deze keer écht niet in en hoewel dat volstrekt logisch…
Hoezeeee, weekend! Na een paar enerverende dagen met een toch behoorlijk zieke peuterdochter was ik er wel aan toe om weer wat rust in de tent te hebben. Ons arme peutermeisje had het gepresteerd om waterpokken in haar mond en keel te krijgen, het gevolg was dat eten en drinken pijn deed en dat weigerde ze dan ook pertinent. Niet eten is in het geval van de peuterdochter al niet ideaal, maar niet drinken is ronduit ongezond. En dus nam…