Nou, ik was dus aan de detox de afgelopen weken. Dat kan nauwelijks een verrassing zijn voor de trouwe meelezers want ik schreef er ook al over in Op dieet (I) en Op dieet (II). Ik beloof hierbij dat dit voorlopig het laatste stukje is over de detoxneigingen. Vorige week stond in het teken van weer opbouwen nadat het echte detoxwerk in de week daarvoor plaatsvond. Ik was wel blij toen er weer eieren aan het menu werden toegevoegd en…
Inmiddels zijn we bijna op de helft van de januari-eet-reset en het gaat prima. Ja, ik mis de koffiemomentjes wel, en ook een stukje chocola zou er in gaan, maar het is allemaal niet onoverkomelijk. De kruidenthee die veelvuldig op het menu staan vind ik erg lekker, dat hou ik er sowieso in. Deze week staat in het teken van ‘ontgifting’ of ‘detox’. Vandaag is de tweede dag dat we het gaan redden op slechts groente/fruitsapjes en soep (en die…
In het stukje over voornemens noemde ik het al, het is hoog tijd om weer eens wat gezonder te gaan eten. Vorig jaar startte ik het jaar helemaal suikervrij en na een tijdje wennen beviel me dat eigenlijk prima. Meer energie, goed voor de huid en het is fijn om goed voor jezelf te zorgen. Het moet gezegd worden dat het wel even wat aanpassing vergt. Zo’n beetje de helft van de producten in de supermarkt is niet meer interessant.…